Этический кодекс психолога
- Конфиденциальность. Любая информация, полученная от клиента, не может быть передана третьим лицам (даже родственникам и друзьям) без предварительного согласия.
- Безоценочное и доброжелательное отношение к клиенту. Консультант внимательно слушает клиента, стараясь понять его и принимая таким, какой он есть, не давая собственных оценок совершённым действиям.
- Ориентация психолога на нормы и ценности клиента, а не на социально принятые нормы и правила, что может позволить клиенту быть искренним и открытым.
- Отсутствие советов и готовых решений. Психолог помогает клиенту найти оптимальный для него выход из сложившейся ситуации. Но при этом никогда не даст готовых «рецептов» как поступить.
- Разграничение личных и профессиональных отношений. Отношения психолога-консультанта и клиента носят особый характер и сами по себе имеют некий терапевтический эффект. Поэтому присутствие других отношений между психологом и клиентом (дружеских, родственных, рабочих) является крайне нежелательным. По этой причине психологам запрещается консультировать близких друзей, родственников, супругов.
Как выбрать психолога
Это очень важный и ответственный процесс. Психолог – это тот человек, которому Вы будете доверять свои тайны, открываться перед ним и от которого Вы будете ожидать понимания, ни в коем случае не осуждения и, что самое главное, помощи.
Этот выбор в работе со своими проблемами и трудностями имеет первостепенное значение, потому как основным инструментом работы психолога является… сам психолог.
Вот некоторые критерии или, проще говоря, пункты на которые следует обратить внимание при выборе специалиста.
1. В первую очередь это Высшее образование. Само по себе психологическое образование не дает гарантии, что Вы попадете к опытному, хорошему специалисту. Тем более, что специалистов пришедших из других профессий (чаще медицина, но бывают и другие), которые прошли профессиональную переподготовку не стоит сбрасывать со счетов. Как правило, это очень эрудированные и нацеленные на результат люди. Однако, если у Вас нет знакомых в психологическом сообществе, то образование будет для Вас гарантией, что Вы попадете к специалисту.
2. Несомненно, опыт! Это показатель профессионализма. Если Вы нашли психолога, с большим опытом работы и доступной оплатой, это только плюс. Но не стоит сразу списывать со счетов молодых специалистов. Их плюс в гибкости и творчестве и отсутствии жестких научных границ. А, как известно, многое гениальное сделано людьми, которые просто не знали некоторых правил науки. Возможно, именно такой специалист будет для вас лучшим.
3. Желание постоянно повышать свой профессиональный уровень. Обратите внимание на наличие различных сертификатов. Сертификаты на самом деле, это не просто красивая бумажка с буковками, это еще и гарантия, что специалист не стоит на месте, и у него есть желание совершенствоваться, чтобы предоставить Вам как можно более квалифицированную помощь. Но опасайтесь коллекционеров дипломов. Про таких говорят: не в коня корм.
4. Наличие личной терапии и супервизии. В европейских странах это часть обучения, у нас нет. Каждый решает сам, проходить ли личную терапию, со своей стороны могу сказать, что это очень полезно и важно. На живом примере своего терапевта легче учиться терапии, да и свои проблемы решаются, появляется больше свободы, уверенности в себе, спокойствия.
5. Ваши личные впечатления. Психолог это специалист, которому Вы будете откровенно рассказывать о своих проблемах. Ваше впечатление от первой беседы, безусловно, важно, ведь именно Вам в дальнейшем работать с этим психотерапевтом, а вот на впечатления друзей и подруг полагаться не стоит, т.к. их оценка ни коем образом не является критерием профессионализма психолога. Правильнее будет сказать: их оценка их же самих и характеризует.
В процессе обсуждения проблем на первой встрече у вас формируется отношение к психологу. Прислушайтесь к своим чувствам. Ощущаете ли вы, что этот человек может вам помочь? Есть ли у вас симпатия к нему? Взаимна ли она? Уважает ли психолог ваше право задавать вопросы или начинает занимать позицию «сверху вниз»? Верите ли вы в то, что психолог говорит с вами искренне или он старается поразить вас профессиональным жаргоном, форсирует дружбу или обещает быстрое «исцеление»? Оценить эффективность первой встречи Вы сможете в течение нескольких дней после визита.
Мифы о психологах
1) Психолог, психотерапевт и психиатр — по сути, одно и то же.
Психолог — специалист, получивший психологическое образование. Психологическое — это не медицинское образование, и поэтому психолог (в отличие от психиатра) не имеет права выписывать лекарства. Области применения его знаний — психологическое консультирование здоровых людей.
Психолог может помочь при трудностях в общении, в принятии решений, во взаимоотношениях; при стрессах и психологических травмах: развод, смерть близкого, физическое или моральное насилие…
Психолог — специалист, который помогает стать счастливее. В отличие от него психиатр не стремится сделать человека счастливым. Его задача вылечить человека и привести в норму.
2) Психолог решает за людей их проблемы.
Отнюдь. Психолог лишь создаёт такую атмосферу и такие условия, при которых человек сам оказывается способен решить свою проблему.
3) Психолог видит людей насквозь.
Это слишком преувеличенный взгляд на вещи. На самом деле, психолог способен в некотором смысле прогонозировать возможные действия того или иного человека в той или иной ситуации.
4) Психолог может решить все проблемы
Следует опять же заметить, что психолог не решает проблемы своих клиентов, а помогает им самим найти выход.
И есть факторы, зависящие от клиента:
— осознание своей ответственности за происходящее;
— готовность вместе работать над проблемой и готовность к работе над собой;
— степень честности и открытости перед психологом;
Наилучших результатов можно достичь, когда клиент и психолог сумели установить доверительные отношения, и оба сфокусированы на работе над определённой проблемой. Лучше, когда клиент выбирает себе психолога. Продуктивная работа невозможна без взаимной симпатии.
5) Услуги психолога — для психически нездоровых людей
Обращение за помощью к психологу — не является ни показателем слабости, ни знаком психического нездоровья.
6) У психолога не может быть своих проблем
Сказать, что у психолога не может быть личных проблем, это всё равно, что сказать, что врач-терапевт не может простудиться, а травматолог — сломать ногу. Зачастую, психолог способен более эффективно решать свои проблемы. Но они у него тоже могут быть и даже должны быть, потому, что на ошибках учатся.
7) Психологи — безотказные добряки, готовые помогать всем, в любое время, при любых обстоятельствах
На самом деле, психолог — это профессия. И хоть она и связана с оказанием поддержки и помощи людям, психолог совершенно не обязан превращать свою профессиональную деятельность в стиль жизни. Как раз психолог лучше всех знает, что он никому ничем не обязан, и что он имеет право быть самим собой точно так же, как и все другие люди.
8) Психолог способен дать такой совет, который в одночасье решит мою проблему
Психологи не дают советов. Профессиональный психолог не станет советовать вам даже за деньги.
Совет даётся с позиции советующего вам человека. Как правило, он предполагает, что человек выдаёт вам рецепт, основанный на его собственных суждениях и его личном опыте.
В совете чаще всего скрывается или прямо говорится фраза «Я бы на твоём месте…». Только дело в том, что совет хорош для того, кто его дает. Именно этому человеку легко его исполнить, и именно у этого человека есть все нужные качества, чтобы претворить совет в жизнь. У человека, слушающего совет, всего этого может и не быть.
Поэтому психолог не даёт советов. Только сам человек знает, что для него является лучшим выходом. Психолог лишь старается помочь человеку найти в себе самом этот выход, увидеть его и осознать.